טיפים לביקור עם הילדים אצל רופא השיניים

Posted on 22/07/2017 by iMoM in בלוג.

הסתדרות רופאי השיניים בישראל וקולגייט הכריזו על חודש בריאות הפה שחל השנה בחודש יולי. לכבוד חודש בריאות הפה לקחתי את הבנות לביקורת אצל רופא השיניים במרפאת השיניים של קופת החולים. מטרת חודש בריאות הפה הוא לייצר מודעות לטיפוח השיניים בקרב מבוגרים וילדים. "קולגייט" החליטה להתמקד בחינוך הילדים לצחצוח נכון ולרתום את ההורים לפעילות צחצוח […]

Post Tagged with חודש בריאות הפה, ילדים, צחצוח שיניים, קולגייט, רופא, שיניים

No Comments.

כיצד מתמודדים עם תזונה לא מאוזנת בקרב ילדים עם הפרעות קשב וריכוז?

Posted on 10/07/2017 by iMoM in בלוג.

הפרעת קשב וריכוז הינה הפרעה נוירו-התפתחותית, שבאה לידי ביטוי בקשיים בריכוז ובקשב, אימפולסיביות ולעיתים פעילות יתר, בקרב חלק מהילדים מופיעות גם בעיות התנהגותיות. נתוני משרד הבריאות מעידים על שכיחות של כ- 5%-10% בקרב ילדים עד גיל 12, כאשר חלק ניכר מהילדים (כ-80% מהם) ימשיכו לסבול מההפרעה גם בחייהם הבוגרים. בנוסף, התופעה קיימת יותר (פי 3) אצל […]

Post Tagged with הפרעת קשב וריכוז, ויטמינים, טיפים, ילדים, מינרלים, ניאופרם, צנטרום ג'וניור, תוסף תזונה, תזונה

1 Comment.

מיתוסים ששברתי על הורות עייפות וכושר

Posted on 06/02/2017 by iMoM in בלוג.

עייפות היא נחלה מוכרת של הורים רבים, מי מאתנו לא ייחל להתעורר מיקיצה טבעית ביום שבת? כל עוד יש לכם ילדים קטנים תשכחו מיקיצה טבעית… (אלא אם בן/בת הזוג מפרגן לכם בטירוף). ומה לגבי הכושר? בתור אמא חדורת מטרה להוריד את הבטן So called: Baby belly – כושר וספורט הם חלק בלתי נפרד מהחיים […]

Post Tagged with הורות, כושר, מגנוקס, מגנזיום, מיתוס, מיתוסים, ספורט, עייפות, ריצה, שרירים

No Comments.

סודות בנק הדם נחשפים

Posted on 26/01/2017 by iMoM in בלוג.

מחשבות על הבריאות של הבנות שלי לוקחות אותי למחוזות שלפעמים קשה לדבר עליהם ולחשוב עליהם. יש משהו אחד שלא עשיתי ואני מקווה מאוד שאני לא אצטער על זה בעתיד, וכל זה בגלל ששמעתי כבר כל כך הרבה סיפורים מאנשים שקרובים אלי. אני יודעת שזה נושא טעון שהורים לפעמים מעדיפים להדחיק (מחלות קשות וזה…) אבל […]

Post Tagged with ארון תרופון, בנק דם טבורי, הריון, טבורית, טבורית תל השומר, לידה, שימור דם טבורי

No Comments.

חסרות לי עוד כמה שעות ביום – טיפים איך מתמודדים

Posted on 03/01/2017 by iMoM in בלוג.

אני בטוחה שאני לא היחידה שאומרת או חושבת ככה, בהחלט עוד כמה שעות ביום היו ממש עוזרות לי! מהרגע שהפכתי להיות אמא סדרי העדיפויות וכל תכנון הזמן שהיה לי קיבל משמעות אחרת. הכל השתנה וגיליתי שאני עושה ומספיקה הרבה יותר דברים במהלך היום. אגלה לכם שאני עובדת במשרה מלאה, אמא ל-2 בנות, לומדת פעם […]

Post Tagged with בזק, בית, זמן לעצמי, חיסכון בזמן, טיפים, יומן, לוח תכנון, מחסור בשעות, עבודה, שירות עצמי

2 Comments.

הדברים שעושים לי כיף בחורף

Posted on 26/12/2016 by iMoM in בלוג.

אני אוהבת את החורף ואני יודעת שיש הרבה אנשים שלא מצליחים להבין מה כל כך כיף בחורף? יש כאלו שסובלים מהקור וסובלים כשיורד גשם ונכנסים למוד עצוב ואפרורי…. אבל אני בדיוק ההיפך, נהנית, פורחת ושמחה! הדברים שעושים לי כיף בחורף זה כיף כשיורד גשם ויש ריח של אדמה רטובה, וכיף שאפשר להתכרבל בשמיכה. לשתות […]

Post Tagged with DEARFOAMS, kleenex, אסם, הסבר והרגעה לילדים, חורף, מרק, נעלי בית, רגע חם

No Comments.

איך להעביר בחורף אחר הצהריים בבית עם הילדים

Posted on 12/12/2016 by iMoM in בלוג.

החורף כבר כאן, עונת הגשמים בפתח ותמיד בעונה הזו ההורים מחפשים רעיונות איך להעביר את אחר הצהריים בבית עם הילדים. הבנות שלי בהפרש של כמעט 5 שנים ולפעמים קצת קשה למצוא פעילות ששתיהן יכולות לשחק יחד. אבל עדיין יש מספר פעילויות ומשחקים שאפשר לעשות יחד ולהעביר את שעות אחר הצהריים בנעימים. ולפעמים זה בסדר […]

Post Tagged with בית, דיסני, ויסוצקי, ויסוצקידס, ילדים, משחק, פעוטות, פעילות, תה

No Comments.

אלרגיה מלחיצה אותי עוד מגיל קטן

Posted on 01/11/2016 by iMoM in בלוג.

מבחן הטעימות הראשונות אצל תינוקות זהו שלב קריטי בהתפתחות, התינוקות מתחילים להבדיל לראשונה בין הטעמים המרקמים והצבעים השונים של האוכל המוצק. אחד הדברים שממש הלחיצו אותי בתור אמא היה לגלות בשלב הזה של הטעימות שיש לאחת מהבנות אלרגיה לאחד ממרכיבי המזון אותם הן טועמות לראשונה. אלרגיה למזון יכולה להופיע במגוון תסמינים כמו: כאבי […]

Post Tagged with אלרגיה, הדסה עין כרם, טיפול, ילדים, מבחן טעימות, מזון, מרפאה, פעוטות, תינוקות

No Comments.

טיפים כיצד להימנע משחיקה באימוני ריצה

Posted on 21/09/2016 by iMoM in בלוג.

ספורט וריצה יכולים לגרום לשחיקה, גם מבחינה פיזית וגם מבחינה נפשית. בשישי הקרוב אני משתתפת במירוץ גבעתיים, אני רצה במסלול של 10 ק"מ והתאמנתי לקראת המירוץ, למרות שאני כבר בכושר. אני תמיד דואגת לגוון את האימונים שלי בדרכים שונות ומגוונות כדי שלא אשתעמם האימונים שלי כללו אימוני ריצה בשילוב שיעורי HIIT ו TRX. כל […]

Post Tagged with אימון, ארטריל, כאבים, סחוס, ספורט, ריצה, שחיקה

No Comments.

החיים הסודיים של ילדי הבית

Posted on 14/09/2016 by iMoM in בלוג.

אם הייתה לכם האפשרות ולו רק לרגע להיות זבוב על הקיר? הייתם רוצים את האפשרות הזו? ברור…. כל אחד היה רוצה לרגע בחיים שלו להיות נוכח במקומות מסוימים! בואו נגיד שאני נותנת לכם כוחות על ומעכשיו אתם הופכים להיות זבוב מיוחד: זבוב בלתי נראה שיכול לדבר וכל מי שנמצא באותו החדר ישמע אתכם למרות […]

Post Tagged with BHOME, בזק, בית חכם, מצלמה, שקע חכם

No Comments.

Category Archives: בלוג

טיפים לביקור עם הילדים אצל רופא השיניים

כיצד מתמודדים עם תזונה לא מאוזנת בקרב ילדים עם הפרעות קשב וריכוז?

מיתוסים ששברתי על הורות עייפות וכושר

סודות בנק הדם נחשפים

חסרות לי עוד כמה שעות ביום – טיפים איך מתמודדים

הדברים שעושים לי כיף בחורף

איך להעביר בחורף אחר הצהריים בבית עם הילדים

אלרגיה מלחיצה אותי עוד מגיל קטן

טיפים כיצד להימנע משחיקה באימוני ריצה

החיים הסודיים של ילדי הבית

חיפוש באתר:

עקבו אחרינו ברשתות החברתיות:

הרשמו לניוזלטר שלנו

פרסומת

הצטרפו לדף הפייסבוק שלנו

פוסטים אחרונים:

תרגום:

פרסומת

כלים

הרשם לניוזלטר שלנו

תגיות

רשומות הכי נצפות: