מוזלי הוא אחד המאכלים הפשוטים ביותר להכנה.
הוא מתאים למי שמחפש ארוחה קלילה וטעימה…
וגם לאנשים ששומרים על דיאטה ועל תפריט מאוזן,
תוכלו למצוא למטה המלצות וטיפים לשומרי דיאטה 🙂
זה מתכון שאפשר לשנות ולהוסיף לפי הטעם שלכם ולפי פירות העונה:
בהתחלה יש לחתוך פירות (תלוי בעונה ומה שאתם אוהבים)
אני בחרתי באגס, תפוח עץ, תפוז ובננה
חותכים לקוביות ושמים בקערה,
לאחר מכן מוסיפים יוגורט וגרנולה, לשופרסל יצאו מלא סוגים של גרנולה בכל מיני טעמים אני ממליצה לכם לקנות זה ממש מוצלח!!
אני אוהבת להוסיף גם אגוזי מלך, פקאנים ועוד כל מיני פיצוחים מעניינים…
וכמובן משדרגים עם זילוף של דבש, סילאן וטחינה גולמית!!
זהו המוזלי מוכן…. זאת התוצאה:
בתאבון!!
המלצה לכל שומרי הדיאטה:
כדי לשמור על ערך קלורי נמוך במנה הזו ניתן להשתמש ביוגורט BIO דיאט 0% שומן!
טיפ נוסף: כדי לשמור על המשקל ועל תפריט מאוזן מומלץ לשלב פעילות גופנית לפחות פעמיים בשבוע.
אם יש לכם רעיונות נוספים לשדרוג המוזלי אשמח שתרשמו בהערות כאן למטה וככה כל הקוראים יוכלו ליהנות גם….
