תגית: שרירים

מיתוסים ששברתי על הורות עייפות וכושר

מיתוסים ששברתי על הורות עייפות וכושר

  עייפות היא נחלה מוכרת של הורים רבים, מי מאתנו לא ייחל להתעורר מיקיצה טבעית ביום שבת? כל עוד יש לכם ילדים קטנים תשכחו מיקיצה טבעית… (אלא אם בן/בת הזוג מפרגן לכם בטירוף). ומה לגבי הכושר? בתור אמא חדורת מטרה להוריד את הבטן So called: Baby belly – כושר וספורט הם חלק בלתי נפרד מהחיים […]

Continue Reading...

תגית: שרירים

לא תאמינו מה האמא הזו עשתה כדי להכנס לכושר

סניף EMS פתח תקווה

  מי שמכיר אותי יודע שאני אוהבת ספורט ועוסקת בספורט כל החיים. לאחרונה קשה לי למצוא זמן להזיז את עצמי לכיוון חדר הכושר. ככה זה כשאת אמא ל-2 בנות (והקטנה בת שנתיים וחצי),   לא תאמינו מה האמא הזו עשתה כדי להכנס לכושר בתור אמא שרוצה לבלות כמה שיותר זמן עם הבנות בשעות אחר הצהריים […]

Continue Reading...