לאן את רצה כל הזמן?בריאות וכושר

לאן את רצה כל הזמן?

  כששואלים אותי לאן את רצה כל הזמן? (כמובן בצחוק…) יודעים שאני אוהבת לרוץ! השנה הזו הייתה והיא עדיין מבחינתי השנה בה אני נמצאת בשיא הכושר שלי. לא הייתי מנחשת בחיים שבגיל 38 בתור אמא ל-2 בנות אני אגיע לשיא הכושר הגופני שלי…! נתחיל בעובדה שהתחלתי את שנת 2018 בהבטחה והתחלה של אתגר אישי: 100 ימים של כושר (שאני בעוד …

Continue Reading
הבטחה לשנה החדשהבלוג

הבטחה לשנה החדשה

  שנה אזרחית חדשה בפתח והחלטתי שהשנה הבלוג יקבל יותר תשומת לב. יש לי המון מה לכתוב ואני לא מצליחה למצוא את הזמן, אז החלטתי לתזמן לעצמי את יום שבת בערב. מלבד הבטחה לכתוב יותר בבלוג, יש לי כמה אתגרים שאני רוצה להגיע אליהם השנה!   הבטחה לשנה החדשה אתעד כאן חלק מהאתגרים שלי כדי להבטיח לעצמי שאני אצליח לקיים …

Continue Reading